Archiv von 2012


Wahrscheinlich das Event des Jahres und das gleich zweimal, damit sich jeder aussuchen kann wann es ihm am besten passt. Sommercamp auf RÜGEN!! Schon die letzten Jahren waren so super gewesen, dass es von MXhoch3 einer der beliebtesten Lehrgänge geworden ist! Schaut selbst was es so ausmacht.

Frohe Weinachten

Italien 2013

Wie trainiert man sinnvoll, wenn es in Deutschland kalt und nass ist? Wo kann man im Februar schon bei warmem Sonnenschein draußen fahren? Und wo gibt es das beste Fast Food der Welt?
Bella Italia wartet auf Euch!!

Jetzt am Wochenende geht es los und alle sind schon heiß drauf. Die Strecke ist nochmal zum letzten Jahr geändert worden und wartet nur auf euch um getestet zu werden. Ist ja klar dass ich das schon gemacht habe und mein Plan für euer Training steht schon. Wir treffen und Samstag früh 8.30 in der Halle zur Begrüßung und leichter Aufwärmung, danach wird nur noch trainiert bis 19 Uhr. Die Pause von 13 Uhr bis 15 Uhr müssen wir einhalten und wird zum Mittagessen genutzt. Sonntag geht es dann schon 8 Uhr los. Es werden grundlegende Techniken vom Samstag wiederholt und darauf aufgebaut. Wir haben bis 12 Uhr Zeit um uns auszutoben, aber das wird auch reichen, denn es wird anstrengend!

Also dann bis Samstag

Die jährliche Notwendigkeit
ist wieder da – die Weihnachtszeit.

Und damit auch die böse Falle:
das Crossen geht nur in der Halle!

Den Weihnachtsmann das wenig schert,
weil er kein Motorrad fährt.

Drum ist ihm auch eines ganz egal:
eure persönliche Geschenkwahl!

Sorgt selbst für größten Freudenschrei,
schenkt Gutscheine von MXhoch3!

Und wenn du eh einmal bestellst,
Vergiss niemals: Beschenk dich selbst!

Und weil ich euch auch ein Geschenk machen will, gibt’s auf meine Gutscheine im Zeitraum vom 01. – 14.12.2012 10% Rabatt! Wer also z.B. einen Gutschein über 100 € bestellt, muss nur 90 € zahlen.
Nach oben und unten gibt’s natürlich keine Grenzen Aber die kennen wir ja beim Crossen sowieso nicht.
Die Gutscheine können für Fahrwerke genutzt, oder auch bei einem Training mit mir eingelöst werden. Bestellungen, Fragen und Weihnachtsgrüße einfach an: info@mxhoch3.de !

Dann also los: sorgt für strahlende Augen, bei euren Lieben mit Benzin im Blut …

Ohne Worte

Da ich den Rolf Zimmer schon lange und gut kenne, er mich auch als Aufsichtsperson mit zu den Konditionslehrgang in Hessen eingeladen und noch ein paar Plätze frei sind darf ich euch mit dazu einladen! Der Lehrgang ist für Kids von 8 bis 18 Jahren. Er ist nicht einfach, aber wer wirklich Intersse an sowas hat und wissen möchte wie wichtig es wirklich ist sollte das auf jeden Fall mitmachen. Ich selbst habe dort meine Erfahrungen gemacht und wichtige Sachen für Kondition mitgenommen. Ich weiss auch noch das Andy Boller und Max Nagel auch dort waren und einiges gelernt haben.

>>>> Hier die Ausschreibung und Anmeldung

Euer Stefan

Supercross Stuttgart

Wer es nicht geschafft hat, sich eine Karte zu kaufen, für den gibt es hier das Supercross in Stuttgart live. Viel Spass wünsch ich euch.

DAS WINTERKONZEPT 2012/2013

Die Vorbereitung für das nächste Jahr fängt bald an und wir helfen euch alles dabei richtig zu machen, aber schaut selber >>>>
Euer Stefan

Rügen für 2013

Oh ja, auch 2013 wird es wieder Rügen geben. Einen Termin habe ich auch schon geplant. Der 29. Juli bis 2. August muss nur noch vom MSC Rügen bestätigt werden und dann bekommt Ihr die Ausschreibung von mir zugesendet!

Euer Stefan

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