Viele von euch schauen bestimmt schon unsicher auf die Wetterandrohungen der nächsten Tage. Schnee, Frost, Regen. Heißt: kalt, schlechter Boden und deshalb vor allem: gefährlich.

Auch wenn ich mich selbst sehr auf Teutschenthal gefreut habe, so geht mir eure Gesundheit vor! Im besten Fall ne Erkältung, im schlechtesten Fall schlimme Verletzungen – keins von beiden wünsch ich mir für euch. Schon garnicht so kurz vor den ersten Rennen!

Also heißt es schweren Herzens: KEIN Teutschenthal im März.
Für alle, die sich wie ich besonders auf die Strecke und die tollen Gegebenheiten (leckerstes Essen, Massage, Fotos …) gefreut hatten: am 13./14. April steht der nächste Teutschenthal-Lehrgang an. Ihr könnt also einfach dort teilnehmen, kurze Info an mich genügt.

Für alle, die an diesem Termin nicht können, gibt es folgende Möglichkeiten:

– Training in der Crosshalle Trebra am 16./17. März inklusive Mittagessen + 85 €-Gutschein für alle MXhoch3-Leistungen.
In Trebra gehen wir auf Kurven-, Brems- und vor allem Sprungtechnik ein
ODER
– Rücktritt vom Training, wahlweise gegen Rückerstattung der gezahlten Trainingsgebühr oder gegen Erhalt eines Gutscheins für alle MXhoch3-Leistungen im Wert der gezahlten Trainingsgebühr + 10€ (alle Aufmerksamen habens schon gemerkt: wer sich für den Gutschein entscheidet, liegt mit 10 € vorne. Wer will das nicht als Crosser :))

Bitte gebt mir eine schnelle Rückinfo, für was ihr euch entscheidet. Danke! Und bis bald …

Euer Stefan

P.S.: Wetter ist ein A…

Ich glaub mehr brauch ich dazu nicht zu sagen. Wer es lernen will ist genau hier richtig!!!

Neue Strecke, neue Saison und altes Ostern 🙂 . Das macht zusammen MXhoch3 Osterlehrgang bei den „Wipfelguckern“ am 29./30. März 2013.

noch mehr Infos>>>

Das MXhoch3 Kidstraining am Freitag den 18. Januar 2013 übernimmt Hannes Herbst, er hat schon Instruktionen bekommen und wird das Aufbautraining weiter führen.

Euer Stefan

Wer kennt nicht Dolle!!? Dolle liegt nördlich von Magdeburg und bietet eine tiefe Sandstrecke die uns als Grundlage für das Training vorliegt. In Dolle wurden schon „früher“ Trainings als >>>hier gehts weiter…

Auf geht es zum „ersten“ mal an Ostern zu den MSC Aufenau. Wer die Strecke kennt weiß was Ihn erwartet und kann sich mit mir drauf freuen. Eine echt perfekte Anlage die nicht nur >>>hier gehts weiter…

Wahrscheinlich das Event des Jahres und das gleich zweimal, damit sich jeder aussuchen kann wann es ihm am besten passt. Sommercamp auf RÜGEN!! Schon die letzten Jahren waren so super gewesen, dass es von MXhoch3 einer der beliebtesten Lehrgänge geworden ist! Schaut selbst was es so ausmacht.

Wie trainiert man sinnvoll, wenn es in Deutschland kalt und nass ist? Wo kann man im Februar schon bei warmem Sonnenschein draußen fahren? Und wo gibt es das beste Fast Food der Welt?
Bella Italia wartet auf Euch!!

Jetzt am Wochenende geht es los und alle sind schon heiß drauf. Die Strecke ist nochmal zum letzten Jahr geändert worden und wartet nur auf euch um getestet zu werden. Ist ja klar dass ich das schon gemacht habe und mein Plan für euer Training steht schon. Wir treffen und Samstag früh 8.30 in der Halle zur Begrüßung und leichter Aufwärmung, danach wird nur noch trainiert bis 19 Uhr. Die Pause von 13 Uhr bis 15 Uhr müssen wir einhalten und wird zum Mittagessen genutzt. Sonntag geht es dann schon 8 Uhr los. Es werden grundlegende Techniken vom Samstag wiederholt und darauf aufgebaut. Wir haben bis 12 Uhr Zeit um uns auszutoben, aber das wird auch reichen, denn es wird anstrengend!

Also dann bis Samstag